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안암 맛집 '파슬리파슬리' 봉골레 파스타 리뷰 안녕하세요! 오늘은 안암에서 파스타를 좋아하신다면 꼭 한 번 들러야 할 맛집, 파슬리파슬리에 대한 솔직한 리뷰를 공유하려고 해요. 특히 제가 맛본 꽈리고추 봉골레 파스타는 어떤지 생생한 후기를 들려드릴게요! >귀여운 외관과 아기자기한 분위기  파슬리파슬리는 서울 성북구 고려대로에 위치한 아담한 양식집이에요.외관부터 눈길을 사로잡는 귀여운 인테리어로, 내부는 깨끗하고 따뜻한 느낌이라 편안한 식사가 가능했답니다.들어가자마자 손님들로 북적이는 모습에 이곳의 인기를 실감했어요.  >메뉴와 가격 여러가지 시그니처 메뉴들이 있었고 쉬림프 레몬오일 파스타도 대표메뉴였어요.제가 선택한 건 꽈리고추 봉골레 파스타(13,000원)였고요, 다른 메뉴들도 맛있어요. >봉골레 파스타의 첫인상  조금 기다리니 바지락이 듬뿍 들어.. 2024. 11. 26.
MCT 오일의 놀라운 효능 5가지! 체중 관리와 뇌 건강 비결 건강과 웰빙에 관심이 많다면 한 번쯤은 들어봤을 MCT 오일(Medium Chain Triglycerides, 중쇄 지방산). 최근 다양한 건강 트렌드에서 빠지지 않는 이 오일은 다이어트, 뇌 건강, 에너지 증진 등 다양한 효능으로 주목받고 있습니다. 저는 늘 MCT오일을 두고 먹고 있는데요, 오늘은 MCT 오일이 왜 그렇게 주목받는지, 그리고 어떤 점이 특별한지를 5가지 주요 효능으로 정리해 소개해볼께요. 목차 MCT 오일이란 무엇인가요? MCT 오일의 놀라운 효능 5가지 -체중 감량과 대사 촉진 -에너지 공급과 운동 성능 향상 -뇌 건강과 집중력 향상 -소화와 장 건강 개선 -면역력 강화 MCT 오일 사용법과 주의사항 결론: 작은 변화가 큰 건강으로  > MCT 오일이란 무엇인가요? MCT 오일은 코.. 2024. 11. 25.
사과, 건강한 하루의 시작을 책임지다 사과는 우리에게 가장 익숙한 과일 중 하나입니다. 하지만 그 효능과 섭취 방법을 알면, 단순한 과일 이상의 건강 동반자로 자리 잡을 수 있습니다. 이번 글에서는 사과가 우리 몸에 어떤 이점을 주는지, 그리고 어떻게 먹어야 효과를 극대화할 수 있는지 살펴보겠습니다.>>사과의 효능혈압 조절의 비밀, 칼륨 사과는 칼륨이 풍부하게 들어 있어 나트륨 배출을 돕고 혈압을 안정적으로 관리하는 데 효과적입니다. 고혈압으로 고민하는 분들에게 사과는 간단하지만 강력한 도움을 줄 수 있는 과일입니다. 소화기 건강의 파수꾼 사과에는 펙틴이라는 식이섬유가 함유되어 있어 장 건강을 개선하는 데 탁월합니다. 펙틴은 장내 유산균을 늘리고 유해 물질을 배출해 장을 깨끗하게 유지합니다. 특히 장이 민감하거나 소화가 잘 안 되는 날에는 .. 2024. 11. 25.